♥♫ Insomnia ♫♥

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Немного о проблеме .
Печеньки мои милые, я к вам с вопросом, быть может, кто-нибудь из вас знает хороший способ по борьбе с бессонницей (кроме снотворного, конечно)? Что-то в последнее время я ужасно плохо сплю .

@музыка: Emilie Simon - Desert

@настроение:

@темы: My daily life, Весь ужас в том, что нас сейчас поймут...(с), Kowaii T__T, Принцесса-истеричка о.о", О, как внезапно кончился диван!..(с), Камикорос подкрался незаметно (с)

Comments

[Expelliarmus!]

вот точно такая же проблема,а таблетки глотать не хочу Т_Т

[Loreley.]

в тёплую водичку добавить ложку мёда) хорошо успокаивает)

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Inception~ , вот-вот, с таблетками и я связываться не хочу Т_Т
Mi Iwaike , надо попробовать, спасибо ))

[cosmo02]

Lady_Maria_von_Sunshine
тёплый травяной чай, или чай с пряностями... меня, например, почти сразу косит от гринфилдского christmas mystery, и ещё чай какой-то есть яблочно-коричный, травяной, вот оно тоже самое то

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Matilda de Hapsburg Edas Gries XXIII, ооо, спасибо *__*
Думаю, от яблочно-коричного меня точно станет клонить в сон ^^"
Обязательно попробую )

[Птица-зарница]

Много спорта днём? Так, чтоб падала и засыпала?

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Леди Хедервари , спасибо, но спорт - это немножко не про меня х)
Тем более так, чтобы с ног падать х_х"

[Птица-зарница]

Lady_Maria_von_Sunshine, значит немного надо, чтоб упасть^^
На самом деле, после йоги хорошо засыпаешь. Чуть не на коврике)) Только такой, для расслабления...

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Леди Хедервари, точно о.о !
Йога **" Спасибо-спасибо-спасибо ))

[Птица-зарница]

[Птица-зарница]

Я тоже не самое спортивное существо))

[Kineli]

Lady_Maria_von_Sunshine может, музыку на ночь послушать? меня сразу отключает х_х

[pajam.]

я знаю, я знаю, хехе
Себастьянов вместо барашкев считай!!

[[...Without a shade...]]

Сама последний месяц мучаюсь бессонницей.
Что только я не испробовала!!!

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Kineli , музыка меня тоже раньше отключала, но теперь всё тщетно х_х"
.ватаджер , спасибо, попробую
[...Without a shade...] , эх, друг по несчастью х)

[Kineli]

Lady_Maria_von_Sunshine мне ещё помогает выключение компьютера и попытка позаниматься учёбой дополнительно - очень сильно спать хотеться начинает))

[pajam.]

Lady_Maria_von_Sunshine помогает, да
я где то до двухсот Себастьянов считала

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Kineli , а мне наоборот хД Вхожу во вкус и...учиться-учиться-учиться о.о"

[Kineli]

Lady_Maria_von_Sunshine ничего себе *___*здорово-то как *____*

а может, одну ночь сна пропустить?

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Kineli , я уже две ночи сна пропустила - и ничего Т__Т" Под утро отключаюсь, но сплю не больше двух часов

[Kineli]

Lady_Maria_von_Sunshine может, к соммологу? (или как его там.. врач по снам)

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Kineli , если так будет дальше продолжаться, то обращусь конечно )

[Kineli]

Lady_Maria_von_Sunshine а пока, может, использовать освободившееся время с пользой?)) не часто такое выпадает))

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Kineli , ну да, согласна )) Спасибо за заботу

[Kineli]

^^"

[Liru-chan]

Столько много полезный советов=) И себе возьму на заметку=))
Мне раньше помогала йога, а потом плаванье=) (Походы по магазинам также отличное средство-к вечеру так устаешь, что засыпаешь еще не коснувшись подушки^^)
Но на каникулах обычно встаешь поздно, ложишься поздно, и часы сбиваются Т__Т Вот это печально... И никак не войдешь в нормальный режим XDD

[Lady_Maria_von_Sunshine]

Liru-chan насчет магазинов я человек натренерованный хД
А вот про сбивающиеся биоритмы ты абсолютно права, это весьма неприятная проблемка, влекущая за собой синяки под глазами Т_Т"